Rééducation périnéale et pelvienne
Un périnée qui fonctionne, un tronc qui soutient : reprendre le sport, porter, rire et tousser sans y penser.
En quoi consiste la prise en charge
La rééducation pelvi-périnéale ne se limite pas au périnée : elle intègre le diaphragme, les abdominaux profonds et le rachis lombaire, parce que ce sont les pressions du quotidien qui font le symptôme. Bilan précis, travail manuel, biofeedback si indiqué, puis intégration dans le mouvement complet.
Bilan périnéal
Évaluation de la commande, de la force et de l'endurance du périnée, du schéma respiratoire et de la gestion des pressions.
Travail manuel et biofeedback
Rééducation manuelle, biofeedback et électrostimulation lorsque l'indication le justifie.
Sphère lombo-abdomino-pelvienne
Renforcement des abdominaux profonds, mobilité lombaire et coordination respiration / effort.
Retour au sport
Progression vers la course, le saut et le port de charges, avec Pilates thérapeutique en relais.
Indications
Les motifs les plus fréquents. En cas de doute, écrivez-nous : nous vous dirons si la prise en charge est indiquée.
Comment se passent les séances
Bilan
Entretien, examen clinique et objectifs. Rien n'est fait sans votre accord ni explication préalable.
Rééducation
Travail manuel, biofeedback, apprentissage de la commande périnéale et de la gestion des pressions.
Intégration
Exercices lombo-abdomino-pelviens debout, en charge, puis dans vos gestes du quotidien et vos sports.
Entretien
Programme autonome et Pilates thérapeutique pour maintenir les acquis dans le temps.
Les séances de rééducation périnéale sont réalisées sur prescription médicale et prises en charge par l'Assurance Maladie. Les cours de Pilates et de coaching ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale.
Qui vous accompagne
Roxane est spécialisée en prise en charge de la douleur, en pelvi-périnéologie féminine et en rééducation lombo-abdomino-pelvienne.